「ロカボ」とは極端な糖質抜きではなく、緩やかな糖質制限を推奨すること。 スーパーに行くと「低糖質」「糖質オフ」 […]
糖対策の基本は「食事」です。 食事はみなさんが毎日行っていることなので、 食習慣が改善ができればその分効果があ […]
このコップ…じつはサラシアの幹で作られたコップです。 その昔、美食を極めたインドやスリランカの王侯貴族（マハラ […]
サラシア(=サラシア属植物）は、インド・スリランカなど東南アジア諸国に広く分布する植物です。 「生命の科学」と […]
